Aprenda para que serve a erva doce e como usá-la no dia a dia
Que a planta tem seu poder de cura já sabemos, mas como é possível extrair ao máximo os benefícios da erva doce?
Ela que é conhecida por acalmar os ânimos, pode fazer por nós muito mais do que isso, até porque com o seu efeito calmante pode aliviar cólicas intestinais, má digestão, dentre outras condições.
“Graças a esse feito calmante, a erva-doce ajuda a aliviar cólicas intestinais. E, por ser diurética, também ajuda na diminuição do inchaço e desintoxicação”, explica Vanessa Maniezo, Gerente de Nutrição das Instituições Afiliadas da SPDM.
Além de ter o poder de cura, pode também ser utilizada para produtos cosméticos e perfumaria, podendo ser inserida em óleos que podem ser encontrados em farmácias, feiras e mercados. Mas não confunda, muitas pessoas pensam que o funcho (outra planta) é a mesma coisa que a erva doce, mas são plantas diferentes e com propriedades diferentes.
Seu uso é muito simples, podendo ser utilizada como chá (vendida em saquinhos) ou como óleo essencial, na aromaterapia, que geralmente é feita para regular os hormônios femininos, reduzir as cólicas menstruais e diminuir os sintomas da menopausa, como as ondas de calor, por exemplo.
Veja o que a erva doce pode fazer por você, ela pode tratar:
• Dor de barriga;
• Dor de cabeça;
• Má digestão;
• Inchaço abdominal;
• Espasmos musculares;
• Cólicas menstruais;
• Inflamações na boca e garganta;
• Tosse, gripe, resfriado, catarro, coriza.
Conclusão
Como vimos acima, a erva doce tem muitas formas de ajudar nosso corpo na recuperação de dores de barriga, cabeça, má digestão e tantas outras condições. Seu uso é muito simples, podendo ser utilizada como chá ou óleo essencial para tratar estas condições. No nosso site, você encontra sementes de erva doce, clicando aqui.
E você, gosta de tomar chá de erva doce?